Wie du im globalen Chaos bei dir bleibst Spürst du es auch? Der Blick in die News-App fühlt sich 2026 oft an wie ein Schlag in die Magengrube. Weltpolitische Spannungen, wirtschaftlicher Wandel und eine Flut an Krisenmeldungen  prasseln ungefiltert auf uns ein. Als Krisencoach höre ich aktuell oft: „Wie soll ich da noch positiv bleiben?“. Die Wahrheit ist: Du kannst die Weltlage nicht im Alleingang drehen. Aber du kannst entscheiden, wie viel Macht sie über dein Nervensystem

Manchmal fühlt sich Politik an wie ein riesiger Schach­spiel­platz – und Business genauso. Überall Meinungen, Machtspiele, Erwartungen. Und irgendwo mittendrin stehst du: mit deinen Ideen, deiner Energie, deiner Vision. Was ich in den letzten Jahren gelernt habe: Egal ob im politischen Umfeld oder im Geschäft – die lautesten Stimmen sind selten die weisesten. Und die „Regeln“, von denen alle reden, sind oft nur alte Muster, die niemand mehr hinterfragt. Wenn du wirklich etwas

Mut. Dieses kleine Wort hat die Power, dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Viele träumen davon, sich selbstständig zu machen oder als Unternehmer/in etwas Neues zu wagen. Die Idee ist da, das Herz hüpft vor Aufregung… und dann kommt dieser innere Kritiker/in um die Ecke und flüstert: Was, wenn du scheiterst? Was, wenn alle denken, du bist verrückt? Mal ehrlich: Was wäre schlimmer? Einen mutigen Schritt zu wagen und Erfahrungen zu sammeln, die dich wachsen lassen? Oder

Eine einfache Frage. Und doch eine, die viele von uns eiskalt trifft. Bist du glücklich – wirklich glücklich? Nicht: „Ja, passt schon.“ Nicht: „Kann mich nicht beschweren.“ Sondern dieses tiefe, ehrliche „Ja“, das du im Bauch spürst. Ich stelle diese Frage oft in Coachings. Und meistens folgt Stille. Dann ein leises Lächeln. Ein Zögern. Denn Glück ist nichts, was man einfach abhaken kann. Es ist kein Dauerzustand, kein Ziel auf einer To-do-Liste. Glück ist ein Moment. Eine Ha