Wie du im globalen Chaos bei dir bleibst Spürst du es auch? Der Blick in die News-App fühlt sich 2026 oft an wie ein Schlag in die Magengrube. Weltpolitische Spannungen, wirtschaftlicher Wandel und eine Flut an Krisenmeldungen  prasseln ungefiltert auf uns ein. Als Krisencoach höre ich aktuell oft: „Wie soll ich da noch positiv bleiben?“. Die Wahrheit ist: Du kannst die Weltlage nicht im Alleingang drehen. Aber du kannst entscheiden, wie viel Macht sie über dein Nervensystem

Manchmal fühlt sich Politik an wie ein riesiger Schach­spiel­platz – und Business genauso. Überall Meinungen, Machtspiele, Erwartungen. Und irgendwo mittendrin stehst du: mit deinen Ideen, deiner Energie, deiner Vision. Was ich in den letzten Jahren gelernt habe: Egal ob im politischen Umfeld oder im Geschäft – die lautesten Stimmen sind selten die weisesten. Und die „Regeln“, von denen alle reden, sind oft nur alte Muster, die niemand mehr hinterfragt. Wenn du wirklich etwas

Mut. Dieses kleine Wort hat die Power, dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Viele träumen davon, sich selbstständig zu machen oder als Unternehmer/in etwas Neues zu wagen. Die Idee ist da, das Herz hüpft vor Aufregung… und dann kommt dieser innere Kritiker/in um die Ecke und flüstert: Was, wenn du scheiterst? Was, wenn alle denken, du bist verrückt? Mal ehrlich: Was wäre schlimmer? Einen mutigen Schritt zu wagen und Erfahrungen zu sammeln, die dich wachsen lassen? Oder

Eine einfache Frage. Und doch eine, die viele von uns eiskalt trifft. Bist du glücklich – wirklich glücklich? Nicht: „Ja, passt schon.“ Nicht: „Kann mich nicht beschweren.“ Sondern dieses tiefe, ehrliche „Ja“, das du im Bauch spürst. Ich stelle diese Frage oft in Coachings. Und meistens folgt Stille. Dann ein leises Lächeln. Ein Zögern. Denn Glück ist nichts, was man einfach abhaken kann. Es ist kein Dauerzustand, kein Ziel auf einer To-do-Liste. Glück ist ein Moment. Eine Ha

Das Ziel vor Augen – und trotzdem flexibel reagieren Kennst du das Gefühl, wenn du dein Ziel ganz klar vor Augen hast – und...

Immer wieder ein Thema in fast jedem Gespräch. Für viele Unternehmer:innen klingt das erst einmal nach „zusätzlichem Aufwand“, nach...

Kinder abschieben in die Kita? Sorry, aber das ist Bullshit. (Und ja, ich sag's dir so.) Hey du, du Powerfrau, du Macher, du Getriebener...

Klartext über positives Denken – kein Zuckerguss, sondern Power 💥! Lass uns mal ehrlich sein: Wenn dir jemand sagt „Denk einfach...

„Zu alt?“ Vergiss es. Jetzt geht’s erst richtig los 💪! Neulich sagte mir ein Klient mit 60 Jahren: „Ach weißt du, in meinem Alter lohnt...

Jung und erfolgreich? Die Last sieht keiner 🤔 – nur das, was du hast. „Wow, du hast’s ja geschafft 💪.“ Sagen sie. Mit einem...

Raus aus der Box 📦 – sonst bleibt dein Ziel nur ein Traum Mal ehrlich: Wie oft rennst du im Kreis und wunderst dich, warum sich nichts...

Was bedeutet Freiheit wirklich? – Eine unbequeme Wahrheit Freiheit.  Ein Wort, das auf Instagram glänzt, in Coaching-Sessions leuchtet...

Vom Jammerlappen zur Lebensfreude: Warum Positives Denken deine Superpower ist! Okay, schnapp dir dein Lieblingsgetränk und lass uns mal...

🚗 Auto ist gepackt – am Montag geht’s los ins wunderschöne Lötschental in der Schweiz 🇨🇭! Ich freue mich auf eine intensive Woche mit...

Führung , Mitarbeitermotivation , Loyalität , Teamkultur 🎠  1 : Die Stillen im Team: Loyal. Engagiert. Übersehen. 🧍‍♀️  2 : Sie sind...

Warum Menschen genauso Aufmerksamkeit brauchen wie Maschinen Kennst du das? Du bringst regelmäßig dein Auto zur Inspektion. Die Heizung...

Das Abstellgleis ist keine Alternative – gerade nicht für erfahrene Mitarbeitende Manchmal passiert es schleichend, manchmal mit einem...

Finde die perfekte Immobilie für dein wachsendes Business – So gelingt dir der nächste Schritt! Du spürst es ganz genau: Dein Unternehmen...

So bereitest du dein Team auf Einsätze in Extremsituationen vor Als Coach begleite ich Menschen in unvorstellbare Herausforderungen:...

Wie du im Durcheinander die Kontrolle zurückgewinnst – und gestärkt daraus hervorgehst Hast du das Gefühl, dass das Chaos dich gerade...