Dein wichtigstes Projekt

Du bist das wichtigste Projekt in deinem Leben – Selbstinvestition ist kein Egoismus

Stell dir vor, du verbringst Jahre damit, Karriere, Beziehungen oder die Erwartungen anderer zu managen – doch du selbst rutscht auf die Prioritätenliste. Kennst du das? Wir behandeln unser Leben oft wie eine To-do-Liste, auf der wir ganz unten stehen. Doch hier ist die Wahrheit: Du bist dein wichtigstes Projekt. Nicht dein Job, nicht die Familie, nicht der perfekte Instagram-Feed. ,,Du,,.

Warum „Selbstprojekt“?

Ein Projekt braucht Planung, Ressourcen und klare Ziele. Wie oft nimmst du dir Zeit, um *deine* Bedürfnisse zu reflektieren? Selbstcoaching beginnt mit der Frage: Was brauche ich wirklich? Nicht als Mutter, Angestellte oder Partnerin – sondern als Mensch. Ohne diese Klarheit lebst du fremdbestimmt.

Schritt 1:

Selbstreflexion statt Selbstoptimierung

Der erste Schritt ist keine Meditation auf Bali, sondern ehrliche Selbstbeobachtung. Schreib auf:

- Wofür brennst du?

- Was raubt dir Energie?

- Wo lebst du Kompromisse, die dich auslaugen?

Selbsterkenntnis ist kein Luxus, sondern die Basis für authentisches Handeln.

Schritt 2:

Ziele setzen – für dich, nicht für andere

Deine Ziele müssen deine sein. Frag dich: „Würde ich das tun, wenn niemand es sehen würde?“ Ein Beispiel: Sport, um gesund zu sein – nicht um einem Schönheitsideal zu entsprechen. Prioritäten setzen heißt, Nein zu sagen, um Raum für dich zu schaffen.

Schritt 3:

Selbstfürsorge ist kein Bonus, sondern Pflicht

Stell dir vor, dein Körper und Geist sind ein Garten. Ohne Wasser verdorrt er. Schlaf, Pausen, gesunde Beziehungen – das sind keine „Nice-to-haves“. Sie sind der Treibstoff für alles andere.

Der größte Mythos:

Selbstliebe = Egoismus

Nein, sich selbst wichtig zu nehmen, macht dich erst fähig, anderen wirklich zu geben. Wie willst du Empathie schenken, wenn dein eigener Tank leer ist?

Fazit: Starte heute – du bist es wert

Dein Leben ist kein Probelauf. Investiere in dich, als wärst du dein bester Kunde. Als Coach begleite ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen und Blockaden zu lösen. Du verdienst mehr als ein Leben auf Autopilot.

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